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心香一瓣

2018年05月18日 14:51  点击:0  发布者:澳门新普京8818 编辑:澳门新普京8818 
 

第一周

2017-9-1  深呼吸,感受自己平稳的心跳与均匀的呼吸,用最好的心态迎接今天!亲爱的老师们,祝愿大家新学期平安顺遂,让大家一起快乐劳动、幸福生活!

2017-9-2当被某句话或某个道理给震撼时,不是去努力记住它,而应马上去关照自己的感受,去觉察自己内心的东西。

第二周

2017-9-6人生最大的恐惧是没有方向。

2017-9-7敬重自己内心中正在产生的事情,无论外界有何等压力,都不远离自己的内心。

2017-9-8我深深的相信虽然我很渺小,但我命运的脉络仍旧大局部掌控在自己手中。

2017-9-9优良的人际关系取决于一个人对他人意思的正确理解

2017-9-10大家成不了优秀的别人,却可以做最好的自己!

2017-9-11也许这个世界上,除了婴儿,没有真正性格圆满到无角的人。

第三周

2017-9-14有时大家需要犯错误,然后从中学习,成长。

2017-9-15最好的关系,如海格尔所说,彼此慷慨付出,坦然接受,在关系中达成平衡。

2017-9-16大家的情绪让大家更清楚的认识大家内心的需要,告诉大家内心的渴望。

2017-9-17努力绝对不单单只是要一个结果,而是在面临很多结果的时候,给自己多一个选择。

2017-9-18没有人生来就被赋予很强的意志,正如没有人生来就有很强大的身体力量一样。

第四周

2017-9-21“逆袭”惊艳大家的不是成功,而是向上的姿态!

2017-9-22当一个人哀痛痛的时候,一个拥抱是很好的安慰方式。沉默安静却是温暖支撑的。

2017-9-23大家是什么样的人,就选择什么样的生活状态,这样才是最好的生活吧!

2017-9-24有些景象是闭了眼睛才能看见的。

2017-9-25很多时候,认真体验和感受美好的事物能让大家身心愉悦。

第五周

2017-9-28世界上所有的幸福,都以内心的安详作为根本特征

2017-9-30好孩子是已唤醒内心种子的孩子。

第六周

2017-10-8《港囧》:在选择中,决定自己的独特人生。愿大家在别人的故事里,看见最真实的自己。

2017-10-9如果一个人内在和谐,也就没有了外在冲突。

2017-10-10当你说我以为的时候,你已经屏蔽掉了真相的另一半。

第七周

2017-10-12以成人的方式去对待孩子,孩子的内心价值感也会油然而生。

2017-10-13人们习惯于低估他人的苦难,高估他人的幸福。其实,谁也比谁强多少,各安天命,冷暖自知。

2017-10-14古语云:汝爱人,人恒爱之。意思就是说人与人之间的关系往往是相互的,当你用欣赏的眼光看别人时,别人也会向你投来欣赏的眼光这样,世界便多了几分温柔。

2017-10-15吵架的积极意义——不仅能把所有的话都表达出来,而且还能把情绪也都大胆的表现出来。

2017-10-16其实,你不必那么坚强,偶尔柔软,并不代表软弱。

 

 

第八周

2017-10-19我把我的时间用来思考未来,而不是过去,未来是激动人心的。——巴菲特

2017-10-20控制不了自己的人,才去控制别人。

2017-10-21每个人都有头疼之处,都被自己的难题考验,都被生活的需求淹没。

2017-10-22嫉羡感是一个人内心最为强大的摧毁程序,因为它实实在在地摧毁着一个人的希翼。

2017-10-23心理防御机制虽然能成为一时的盔甲,但是盔甲穿久了,人的本来面目就被掩盖了。

第九周

2017-10-26只有用心才能看到本质——最重要的东西眼睛是无法看到的。

2017-10-27当我以接纳的心态聆听自己时,当我能够成为我自己时,我感觉自己会更有用力。

2017-10-28当你专注眼前,并努力做到最好,那么你就是成功的。

2017-10-29真正的伴侣是上帝送给大家最珍贵的礼物,大家要心怀感激。

第十周

2017-11-4爱是在别人的需求上看到自己的责任。——林祺堂

2017-11-5当你不再对别人评头论足,你就会试图理解——毕竟,每个人都有自己的故事。你不会知道他们正经历着什么。

2017-11-6分享传递积极快乐的经历会让你更快乐更幸福,同样,聆听别人的快乐,自己也会变得快乐。

第十一周

2017-11-9平安感的本质,不是你真的平安,而是你不惧怕危险,敢于面对困难,让内心成长,接纳自己和呵护自己那些真切的不安。

2017-11-11不管多少岁,不管在什么年纪,我都会努力,因为我只不过是想成为自己喜欢的那种人。

2017-11-12过度宽容的家庭教学其实是把回避冲突的养育方式伪装成是慈爱。

2017-11-13新鲜感从来不是和未知的人体验已知的事,而是和已知的人探索未知的事。那种熟悉又默契的感觉会在相处中意外的让人心安。

第十二周

2017-11-16你知道的越少,越容易固执己见。

2017-11-17太阳不会每天都照耀着你,但是某一天的一束阳光也一定会让你感受到温暖。

2017-11-18担忧、责备、评判是世界上最浪费时间的三件事。

2017-11-19犯错的直接结果,应该是承担后果而非惩罚。惩罚带给孩子的不是认错,而是内疚和报复。

2017-11-20人最害怕的是失去别人或自我的深层的联结;人最渴望的是尽或许的被别人和自我接纳。

第十三周

2017-11-23身边的存在才是最有价值的,留意这些人和事,关照并重视他们,日积月累,你会获得更多“心灵财富”。

2017-11-24地白风色寒,童心幸不羁。

2017-11-25能够用书而不为书所用,读书就算读到家了。——冯友兰

2017-11-26人会长大三次。第一次是在发现自己不是世界中心的时候。第二次是在发现即使再怎么努力,终究还是有些事令人无能为力的时候。第三次是在,明知道有些事或许会无能为力,但还是会尽力力求实现的时候。

2017-11-27最不健康的习惯是你想得太多。

第十四周

2017-11-30一般而言,那些令大家相处时感觉愉快的人,正是反映了大家喜欢且接受的内在自我。

2017-12-1醒来,每一天都这么美好。在老去的路上,揣着一颗清新的心。

2017-12-2容颜会老,而成熟却一直在超越。

2017-12-3快乐从你所在之处开始,永远不变。

2017-12-4最好的关系,是相互了解,又彼此自由。

 

第十五周

2017-12-7当事情发展得不尽如人意,大家会本能地选择尽快忘记。处理失败的最佳方法就是坚韧前行。

2017-12-8生活要向奔放者、幽默者、睿智者学习,学习他们的人生态度、思维路径、谈吐方式等。

2017-12-9宽容别人,何尝不是放过自己?

2017-12-10积极情绪会让大家更有创造性,但同时大家或许会忽略对细节的观察。

2017-12-11体验消极情绪是大家与生俱来的权利和特质,而且所有的消极情绪都有它在生物进化上的意义,但不要沉溺于此。

 

第十六周

2017-12-14如果你愿意,即使身在沟壑,仍能够仰望星空。

2017-12-15天生是对自己满意的,看看婴儿,他们那种安详、沉稳的神态,就是自我满足到了极致的表现。

2017-12-16别那么在意结果与得失,只是去感受这个过程,你就有或许“轻松”把它做到。

2017-12-17孩子还小,愿意被我拥入怀中,愿意和我说话,愿意把什么都与我分享,好好地珍惜享受

2017-12-18我不一定喜欢我所欣赏的人,但我一定喜欢欣赏我的人。

 

第十七周

2017-12-21打开接受之门的钥匙是真实。打开喜欢之门的钥匙是欣赏。打开感恩之门的钥匙是愧疚。

2017-12-22当你拥有很多东西却没有留意它们的存在时,它们根本就不是属于你的。

2017-12-23在他人心中的重要程度,决定你对他人的影响力。

2017-12-24做一个内心安详的人——小事情上傻一点、遇事多想别人一点、和自然亲密一点、感兴趣的事投入一点。

2017-12-25圣诞老人是一个极好的借口,让我去表达爱,去送出礼物,让孩子去感受温情,

第十八周

2017-12-28期待是人的生命里最旺盛的东西,无论枯竭多长时间,只要春风一吹,又立马长出来。

2017-12-29当你不能原谅的时候,记住,快乐比对错,更重要。

2017-12-31沉淀一年的收获和感动;期许岁月静好,浅笑安然。

 

第十九周

2018-1-4成长会带来改变——2018,让小的积累给生命注入新的活力!

2018-1-5无论我走到哪里,那都是我该去的地方;无论结果如何,我都会温柔相待,因为我要给生活一个最漂亮的我。

2018-1-6认识自己的首要使命是找到自己喜欢做的事情,享受专注、投入的感觉。

2018-1-7当你长大时,你会发现你有两只手,一只用来帮助自己,一只用来帮助别人。——赫本

2018-1-8林中有两条路,你永远只能走一条,怀念着另一条。──罗伯特·弗罗斯特

第二十周

2018-1-11你的好,对别人来说,就像一颗糖,吃了就没了;而你的坏,就像一道疤痕,留下了就永远存在。

2018-1-12我来不及认真地年轻,待明白过来,只能选择认真地老去。——三毛

2018-1-13为着后来的回忆,小心着意地描绘现在的图画。——冰心

第二十一周

2018-1-18如果你独处时感到寂寞,这说明你没有和你自己成为好伴侣。——萨特

2018-1-19看得见的是表象,看不见的是真相。

2018-1-20有些人生问题,你未必都需要处置。

大家要记住生命里的那些阳光,它们是大家活着的力量源泉。

不要按照你看到的去评价一个人,因为你看到的,有或许是他们想让你看到的。

 

有时痛快的吐句脏话,比压抑忍让会好很多。

总有你不喜欢的人,也总有人不喜欢你,但不应因此带上情绪的眼光。在挑剔别人的同时,还要看到自我的缺陷和不足。

一个成功的人只要有大的愿望抱负、坚强的意志、谦逊的态度和温柔的气质就行了。(大其愿,坚其志,虚其心,柔其气)——林清玄

讨好别人本质上来说并不是坏事,但当你想要去讨好所有其他人时就会出现问题。

易怒的人,并不是周围的人在招惹他,而是他心中就有怒的种子。

别事事想走捷径,因为真正重要的大事,捷径往往并不存在!

你选择去做什么,不去做什么,应该出于你认为自己是一个什么样的人,而与对方的反应没有太大关系。

大多数人其实并不在意你。真正在意你的人,往往是爱你的人。

大家身边重要的人越来越少,而留在身边的人越来越重要。

你选择听从自己内心的声音,去向着你想要的方向成长,并且接纳此刻一切你还成长得不够的地方。

 “杯满自溢,当你的内心充满了爱,你就不会再去要求他人来补偿你,你才能放手,拥有轻松的关系。

音乐、阅读、运动、大自然,经常与乐观积极的人在一起,这些都能帮助大家爱自己,带给大家正能量,让自己的内心更强大。

如果你单纯地想找处处符合你需要的暖男,其实你只是在找妈妈。

断,是具备足够力量后的了断;舍,是储备养料后的取舍;离,是可以选择的距离。

不会有很多人懂你,学会自己懂自己。

盲目的关怀,只是满足的自己的需要,那是关怀强迫症,并不是爱。真正的爱的结果是连接,绝不是远离。

总有人嘴里很难说出表扬,总有人只喜欢表达否定。而不是你不好。

一旦承认我不好,就给了自己放弃努力的理由。

烦躁就坐下来看风景,疲惫就停下来听音乐,孤独就读治愈的故事,愤怒就换上衣裤去奔驰发泄。

我时常回到童年,用一片童心来思考问题,很多烦恼的问题就变得易解。

不争、不显、不露,踏实努力,不要着急,你想要的岁月都会给你。

一段经历,若是产生在别人身上是故事,产生在自己身上,是命运。

不要为了看别人,走错了自己脚下的路。

 

大家觉得不快乐,是因为大家追求的不是幸福,而是比别人幸福

你的人生如同一棵向上的树,不抱怨、不悲观,才能与幸福相拥。

我一直以为人是慢慢变老的,其实不是,人是一瞬间变老的。—— 村上春树

在哪里存在,就在哪里绽放。不要因为难过,就忘了散发芳香。——渡边和子

不要和消耗你的人在一起,也不要做消耗别人的人。

 “情商不够的表现就是,明明可以好好说的话,非要用最傻逼的方式表达。”
——德卡先生

 

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